đ La plupart du temps, je me sens dĂ©passĂ© par les devoirs et l'ampleur des travaux en classe. Le TSAF peut rendre difficile la gestion des tĂąches complexes en raison des dĂ©fis cognitifs et de concentration.
đ Diviser les tĂąches en petites Ă©tapes est une stratĂ©gie essentielle pour rendre les devoirs plus gĂ©rables et moins stressants. Cela me permet de mieux organiser mon travail, de rester concentrĂ© et de progresser Ă mon rythme. Les soutiens visuels et les rappels rĂ©guliers sont Ă©galement trĂšs utiles pour maintenir ma motivation et ma direction. Un lieu calme, sans stimuli, me permet de rester plus concentrĂ©. De plus, il est toujours possible de voir avec mes enseignants.es si je peux faire de plus petits devoirs afin de maximiser mes apprentissages et ĂȘtre moins stressĂ© et fatiguĂ©. Nâoublie pas que je suis souvent en surcharge cognitive durant de longues heures en classe, il est aussi possible que mon cerveau ne soit plus en mesure dâapprendre (Adaptations scolaires, plan dâinterventions).
đĄ Si vous ĂȘtes enseignant ou parent, aidez-moi en dĂ©composant les tĂąches en Ă©tapes claires et en fournissant des outils visuels pour suivre mes progrĂšs. Cela rendra le processus d'apprentissage plus accessible et moins accablant pour moi. #SOSTSAF #JeVisAvecLeTSAF đ