đ° Il y a des moments oĂč je me suis tellement stressĂ© avant un examen que j'oublie tout. Mon TSAF peut rendre la gestion du stress encore plus difficile, ce qui peut nuire Ă mes performances et ultimement avoir des impacts considĂ©rables sur mon estime et ma motivation scolaire.
đ Il est crucial de vĂ©rifier que mon niveau d'anxiĂ©tĂ© ne soit pas trop Ă©levĂ©. Mettre en place des aides, comme des outils de gestion du stress ou des amĂ©nagements pour les examens, peut vraiment faire la diffĂ©rence.
đĄ Si ces mesures sont ignorĂ©es, je risque d'obtenir de mauvais rĂ©sultats qui ne reflĂštent pas mes vĂ©ritables compĂ©tences. Aider Ă crĂ©er un environnement d'examen adaptĂ© et soutenir ma gestion du stress sont essentiels pour que mes performances soient justes et reprĂ©sentatives de mes capacitĂ©s. De plus, il est prĂ©fĂ©rable de faire de plus petites Ă©valuations moins longues ou de diviser un examen afin que ma concentration et ma comprĂ©hension soient optimisĂ©es. Il ne suffit pas dâun seul examen pour avoir un bon jugement critique de mes capacitĂ©s et de ma progression.
đ Assurez-vous de mettre en place les supports nĂ©cessaires avant les Ă©preuves pour que je puisse montrer mon vrai potentiel ! #SOSTSAF #JeVisAvecLeTSAF đ