😊 Saviez-vous que les routines sont essentielles pour moi? Elles m'aident à gérer mes journées de manière prévisible et moins stressante. 🕰️

💪 Grâce à des routines claires et bien établies, je peux mieux organiser mes activités et réduire l'anxiété liée aux changements imprévus. 🧘‍♂️

⏰Si une situation nouvelle arrive, il est plus facile pour moi d’avoir été prévenu plusieurs jours à l’avance afin de me sécuriser. (Une saynète pour me pratiquer, pourrait peut-être m’aider dans cette nouvelle situation.)  Attention, il arrive parfois que j’ai une conscience du temps et de l’espace limité, un agenda visuel ou je peux dénombrer les jours restants avant l’événement hors routine m’aidera grandement à intégrer la notion du temps qui reste.

🌱 Merci de respecter mes routines et de comprendre que leur stabilité est cruciale pour mon bien-être quotidien. 💖

✨ Partagez vos astuces pour créer une routine ou commentez si vous avez des expériences similaires à partager. Ensemble, nous construisons des environnements propices à l'épanouissement de chacun! 💖💬  #SOSTSAF #JeVisAvecLeTSAF 🌈

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